Ájurvéda & Jóga – A kiváló páros
Miért egészíti ki olyan jól egymást az Ájurvéda és a Jóga?
Az azonos eredetű, szinte egy időben megjelenő Ájurvéda és Jóga úgynevezett testvértudományként írható le. A kettőjük közötti bensőséges kapcsolat egészen a Védákig nyúlik vissza. Az Ájurvéda az 5 elem ismeretén alapul, 3 doshában összefoglalva. Az Ájurvéda az élet ismereteként írható le. Az Ájurvéda és a jóga célja, hogy a test, az elme és a lélek harmóniában legyen. A rendszeresen megtartott jógagyakorlat és az Ájurvéda szerint irányított életmód fokozatosan közelebb visz ehhez.
A jóga és az Ájurvéda egyaránt a test, az elme és a lélek egyensúlyát szolgálja, és mindkettő együtt kétszer erősebb hatást fejt ki. Így a jóga gyakorlása és a védikus bölcsesség az elménkre irányítja figyelmünket. Elősegíti a belső békét, erősödik az önbizalom és az önbecsülés, visszatér a derű és a harmónia. A jóga gyakorlása diéta, gyógynövények, masszázs stb. helyett jótékony ászanákat, légzőgyakorlatokat (pranayama) és relaxáló meditációkat használ.
Jessica Mallaschitz, Az igazi jóga vezérigazgatója Graz szívében, gyorsan felismerte a jóga és az Ájurvéda kombinációjának hihetetlen erejét. Az igazi jóga a jógát tradícionális formájában gyakoroltatja. A hangsúly a következő három pilléren van:
- Ashtanga Vinyasa jóga
- Pranajama
- Ájurvéda
Az Ashtanga Vinyasa jóga mindenkinek lehetőséget kínál arra, hogy figyelembe vegye egyéni szükségleteit, a saját tempójában és ritmusában haladjon. A Pranajama, az életenergiák megállítása vagy kiterjesztése Az igazi jóga gyakorlásának elengedhetetlen része. A helyes légzés, az összehangolt ászanák és a filozófia mindig fontos szerepet játszik Az igazi jógában. Az Ájurvéda bölcsessége pedig mindig jelen van, és harmonikusan áramlik be a gyakorlatba.
Az igazi jóga online és élő tanfolyamain nem csak új, autentikus oldaláról ismerhető meg a jóga, hanem hasonló gondolkodású emberekkel lehet találkozni. Szabadon választható a jógaóra stílusa is, például Mysore stílusú (one-on-one) szeretne valaki részt venni, vagy akár Gentle Ashtanga jógát vagy LED-Class órán szeretne gyakorolni. Lehetőség van vezetett meditációkra , speciális workshopokra és elvonulásokra is. Az igazi jógában mindenki megtalálja a harmóniát és az egyensúlyt.
Utoljára értékelt
- 4.0 (2)
Cosmoveda Jázmin tusfürdő, Cosmoveda Jázmin tusfürdő, 150 ml
- Frissít és ápol
- Valódi jázmin virág Kashmir-ból
- Ájurvédikus gyógynövényolaj-kivonatokkal,
6.680 Ft (44.533 Ft / l)Szállítás eddig: július 07.
- 4.0 (3)
Khadi Sötétszőke növényi hajfesték, 100 g
- Minden hajtípusra
- Matt-sötét hamuszõke
- Erősítő és tápláló
4.590 Ft (45.900 Ft / kg)Szállítás eddig: június 06.
- 5.0 (1)
Khadi Deep Shine Shikakai Ayurvédikus hajmaszk, 50 g
- Száraz, sérült hajra
- Ideális töredezett hajvégek esetén
- Nagyon koncentrált és különösen finom por
2.900 Ft (58.000 Ft / kg)Szállítás eddig: június 06.
- 5.0 (4)
Maharishi Ayurveda MA 1402 - Érzelmi egyensúly, 50 tabletta
Bestseller- Csökkenti a Kapha-t
- Növeli a Vata-t
9.120 Ft (182.400 Ft / kg)Szállítás eddig: június 06.
Magazinunkból:
Ayurveda101 felfedezése:
Új termékek:
-
Magyarország: Ingyenes kiszállítás 20.000 Ft-tól
-
Ingyenes
visszaküldés -
24 órás kiszállítás
Több, mint 7.050 termék