5 Lassi recept

Lassi alaprecept

Összetevők

• 1 csésze víz
• ¼ csésze natúr joghurt
• ½ teáskanál cukor (ízlés szerint)

Elkészítés

1. Keverjen össze minden hozzávalót turmixgépben!
2. Ízesítheti fahéjjal, rózsavízzel, reszelt pisztáciával ...
3. Lehűtve tálalja!

Emésztést támogató lassi

Számtalan recept létezik egy ízletes lassi elkészítéséhez. Ez a recept támogatja az emésztést, valamint segít a puffadással szemben.

Összetevők

• 1 csésze víz
• ¼ csésze natúr joghurt
• 1 csipet őrölt gyömbér
• 1 csipet őrölt római kömény
• 1 csipet őrölt koriander
• 1 csipet só

Elkészítés

1. Tegye az összes hozzávalót turmixgépbe, majd egy perc alatt keverje össze! A legjobb ebéd után fogyasztva.
2. Enyhén lehűtve tálalja!

Édes lassi

Összetevők

• 1 csésze víz
• ¼ csésze natúr joghurt
• 1 csipet kardamom
• Egy kevés rózsavíz
• Cukor (ízlés szerint)

Elkészítés

1. Turmixgépben egy perc alatt keverje össze a hozzávalókat, fogyassza ebéd után!
2. Lehűtve tálalja!

Mangó lassi

Összetevők

• 1 csésze víz
• ¼ csésze natúr joghurt
• 1 nagy mangó

Elkészítés

1. Hámozza meg a mangót, vágja apróra, majd tegye turmixgépbe! Adjon hozzá annyi vizet, ami a mangó darabokat elfedi, majd pürésítse!
2. Adja hozzá a maradék vizet, valamint a joghurtot! Keverje össze mindaddig, amíg krémes nem lesz!

Pitta Tea lassi

Frissítse fel magát ezzel a finom itallal egy forró nyári napon vagy fogyassza hűsítő italként egy könnyű étkezéshez!

Összetevők

• 1 csésze víz
• ¼ csésze natúr joghurt
• 1 filter Maharishi Ayurveda Pitta tea
• 1 csipet kardamom por
• Cukor (ízlés szerint)
• Egy kevés rózsavíz

Elkészítés

1. Készítsen a teafilterrel egy erős teát, majd hagyja szobahőmérsékletre lehűlni!
2. Keverje össze a joghurtot, a kardamom port, a cukrot, valamint a rózsavizet egy nagy kancsóban!
3. Ezután adja hozzá a teát, és alaposan keverje össze egy kézi keverővel vagy habverővel!
4. Az ital hűtve, valamint szobahőmérsékleten is finom.