Zuhanyzás és fürdés - Minden, amire szüksége van a fürdőszobában

Az ájurvédában a kádfürdők (Avagaha) és az esőfürdők (zuhanyozás – esőben fürdőzés) rendkívül népszerűek, a gyógynövények, az iszap és a hamu három összetevőjén alapulnak. Bőrünk egy komplex tisztítószerv, ezért naponta legalább egyszer meg kell tisztítani fürdővel vagy zuhanyozással. A tisztítási folyamat során a gyógynövények, a hamu, vagy az iszap komponensek tökéletesen épülnek be szervezetünkbe. A fürdés/zuhanyozás előtt a megfelelő Dosha típusra szabott testolajjal kell rendszerint bemasszírozni a bőrt. Ehhez válogasson kedvére az olaj kategóriában. Hangsúlyozni szeretnénk azonban, hogy az izzadással járó felmelegítő fürdők olcsóbbak, mint a zuhanyozás. A fürdőzéshez igény szerinti illóolajokat is lehet használni. A gyógynövényes fürdők nemcsak a testet melegítik fel, de csökkentik a Vata Doshát is. A teljes fürdőn kívül egy forró gyógynövényes lábfürdő is abszolút csodákra képes, különösen az átmeneti időszakban. A lábfürdő végeztével a szárazra törölt lábat speciálisan kiválasztott olajjal kell átmasszírozni. Nem szabad elfelejteni, a masszázs mindig a növekedési iránnyal ellentétes irányban történjen. A kategóriában mindent megtalál, amire csak szüksége van az újjászületéshez. Ezek nem puszta ígéretek – ezek tények!