Ájurvédikus szépségápolási tippek
A szebb arcbőrért
Az arcbőr többet mond 1000 szónál. Abszolút gyors tájékoztatást ad arról, hogyan élünk, egyensúlyban vagyunk-e környezetünkkel, szenvedünk-e állandó stressztől, stb. Az ájurvédikus tanításoknak megfelelően a bőrápolást is a különböző típusokhoz lehet igazítani. Nézzük, hogyan ragyogtassa meg bőrét:
Ájurvédikus bőrtípusok
- Vata: A Vata bőrtípust elsősorban finom pórusok és rózsás-barnás arcszín jellemzi. Egészséges állapotban a Vata bőr rugalmas és bársonyos. Ellenkező esetben törékeny, repedezett és száraz.
- Pitta: A szeplők és az anyajegyek a Pitta bőrtípus jellemzői. Ha a Pitta megnövekszik, ez a bőrtípus hajlamos a szennyeződésekre, allergiákra és irritációkra. Ezzel szemben az egészséges Pitta bőr puha, meleg és megfelelő nedvességtartalmú.
- Kapha: Zsíros, faggyús, nyirokrendszeri – A kapha bőr pórusai nagyok, ami azt jelenti, hogy ez a bőrtípus küzd a szennyeződésekkel. Egészséges állapotban jól párnázott és robusztus.
1. Masszázs
A masszázs az ájurvédikus tanítás alapja. A dió-, avokádó- és szezámolajos gyengéd masszázsok kiválóan alkalmasak a Vata bőrtípusúak számára. A Pitta bőrtípusúak számára viszont jobb a hűsítő kókusz- vagy mandulaolaj használata. A kapha bőrtípusúak számára pedig a repce, a pórsáfrány vagy a szőlőmagolajos masszázs az előnyös.
2. Alvás
Az egészséges és szép bőr alapvető feltétele a kipihentség, azaz az elegendő alvás. Az elegendő alvás idején a bőr képes regenerálódni. Ajánlatos tehát este 10 óra előtt lefeküdni.
3. Maszk és borogatás
A masszázshoz hasonlóan a maszkok és borogatások is az ájurvédikus tanítás szerves részét képezik. Vata bőrre meleg borogatást, Pitta bőrre hűsítő termékeket, például petrezselymet vagy rózsavizet kell használni. A gőzfürdő illetve a gyömbér, a kurkuma és neem gyógynövények a Kapha típusúak számára megfelelőek.
4. Táplálkozás
Az igazi szépség belülről fakad! Éppen ezért a megfelelő étrend is a szép arcbőr elengedhetetlen kelléke.
5. Rendszeres tisztítás
Lefekvés előtt alaposan meg kell tisztítani a bőrt. Csak így távolítható el a felesleges faggyú, por és az egyéb szennyeződések. Az is fontos, hogy este, lefekvés előtt a bőrről a smink is letörlésre kerüljön. Szánjon időt tehát az alapos arctisztításra.
6. Fürdés és zuhanyozás
Egy hosszú, kiadós fürdő újra életre keltheti az érzékeket. Ügyelni kell azonban arra, hogy a fürdőadalék ne szárítsa ki a bőrt. A hidratáló anyagok, például az olajok és a tejsavópor segíthetnek ebben. Továbbá arra is ügyelni kell, hogy a fürdőadalékok és a tusfürdők alkoholmentesek legyenek.
Most már szabad az út a gyönyörű arcbőrhöz!
Utoljára értékelt
- 4.9 (7)
BIO PRIMO Bio puffasztott lencse, 90 g
- Ropogós fehérje-szállító
- Vegán és gluténmentes
- 100% bio lencse Törökországból
580 Ft (6.444 Ft / kg)Szállítás eddig: július 10.
- 1.190 Ft (59.500 Ft / kg)
Szállítás eddig: július 10.
- 5.0 (2)
Sonnentor Hibiszkusz Bio, 80 g
- Csodálatos frissítő
- Gyümölcsös-citromos íz
- A nyári bólék alapja
1.770 Ft (22.125 Ft / kg)Szállítás eddig: július 10.
Magazinunkból:
-
Magyarország: Ingyenes standard kiszállítás 22.000 Ft-tól
-
Ingyenes
visszaküldés -
24 órás kiszállítás
Több, mint 6.050 termék